Danh mục: Tác động của magie đến sức khỏe tim mạch

Magie đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp tim ổn định và hỗ trợ chức năng cơ tim. Thiếu magie có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, huyết áp cao hoặc các vấn đề tim mạch khác. Bổ sung đủ magie qua thực phẩm hoặc chế độ ăn cân bằng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, magie còn hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành cục máu đông và tăng cường sức khỏe mạch máu.